心跳过速，也称心动过速，是一种常见的心律失常症状，突发性心跳过速更是可能给人们的生活带来不小的困扰，了解突发性心跳过速的原因，有助于我们更好地预防和治疗这一症状。

什么是突发性心跳过速

突发性心跳过速指的是在毫无预警的情况下，心率突然加快的现象，这种症状可能持续几秒钟、几分钟，甚至更长时间，患者可能会感到心慌、胸闷、气短，严重时甚至会有心绞痛等症状。

突发性心跳过速的原因

1、生理性原因：

（1）运动：剧烈的运动或体力活动会导致心跳加速，这是正常的生理反应。

（2）情绪：紧张、焦虑、惊恐、兴奋等情绪变化也可能引发心跳过速。

（3）饮食：摄入过多的咖啡因、酒精等刺激性物质也可能导致心跳加速。

2、病理性原因：

（1）心血管疾病：如冠心病、心肌病、心律失常等，这些疾病可能导致心脏功能异常，引发心跳过速。

（2）内分泌疾病：如甲状腺功能亢进，会导致体内激素水平异常，引发心跳加速。

（3）药物反应：某些药物的副作用也可能导致心跳加速，如某些感冒药、抗过敏药等。

（4）电解质失衡：如低钾血症、高钙血症等，也可能导致心律失常，引发心跳过速。

如何应对突发性心跳过速

1、保持冷静：当感到心跳加速时，尽量保持冷静，避免紧张和恐惧情绪。

2、休息：立即停止正在进行的活动，进行休息。

3、观察：如果心跳过速持续不缓解，应及时就医。

4、寻求医疗帮助：如果伴有严重的症状，如胸痛、呼吸困难等，应立即拨打急救电话就医。

如何预防突发性心跳过速

1、保持健康的生活方式：包括合理饮食、适量运动、保持良好的作息习惯等。

2、定期体检：定期进行体检，特别是心血管系统的检查，有助于及时发现潜在疾病。

3、避免诱发因素：避免情绪过度波动，减少摄入刺激性物质，如咖啡因、酒精等。

4、积极治疗原发病：如果已有心血管疾病或其他疾病，应积极治疗，防止引发心跳过速。

突发性心跳过速可能是由多种原因导致的，包括生理性和病理性原因，了解这些原因，有助于我们更好地预防和治疗心跳过速，如果感到不适，应及时就医，以免延误治疗，保持健康的生活方式，定期体检，也是预防心跳过速的重要措施。